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体重計に乗るのを少しさぼっていたら...

体重計に乗るのを少しさぼっていて、今朝、久方ぶりに
はかってみたら、増えてる...

休み明けということもありますが、やっぱり毎日決まった
形で測定を続けないとダメですねっ(>_<)

気の緩みは、すぐに脂肪に変換されます。

まったく運動もしていないから(これが致命的)、せめて、
毎日の測定くらいは気をつけなきゃーッ!!!
by kazuyo_choco | 2013-05-20 12:41 | 心身相関 | Trackback | Comments(0)
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