カテゴリ:カウンセリング( 99 )

コラム UP!

以前ご案内させていただいた コラム連載(*) ですが、
今月号も無事 UPされました!
 (*)「ITワーカーな日々と上手につきあう心理学」

今回の内容は、

メタボリックシンドロームは大丈夫?(3)~「診断基準(チェック項目)」とは~

です。

よろしければ、ご覧くださいね(*^_^*)
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by kazuyo_choco | 2014-03-24 12:50 | カウンセリング | Trackback | Comments(0)

コラム UP!

以前ご案内させていただいた コラム連載(*) ですが、
今月号も無事 UPされました!
 (*)「ITワーカーな日々と上手につきあう心理学」

今回の内容は、

メタボリックシンドロームは大丈夫?(2)~「危険な理由」とは~

です。

よろしければ、ご覧くださいね(*^_^*)
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by kazuyo_choco | 2014-02-24 08:40 | カウンセリング | Trackback | Comments(0)

「心とからだの健康づくり指導者等のための実務向上研修」を受けてきました!(^^)!

心理相談員」 資格を取得してから、中央労働災害防止協会
講座を受講できていなかったので、来年の資格更新にも備えて、
今日、お仕事でお休みをいただけたこともあり、「レベルアップ
研修
」 を受講してきました。

その名も 「心とからだの健康づくり指導者等のための実務向上研
」 です。う~ん、重々しいお名前です。心して、受講せねば!
(私が今回、受講したコースは 「Aコース」 です)

とは言え、研修会場はオフィスから徒歩 10分くらいの距離にあっ
たので、週末前ということもあり、朝、いつもより早めに自宅を
出て、オフィスで一通りメールをさばいてから、研修会場に向か
いました。

研修は、座学が 3講座なのですが、午後からの講座ではお隣の方と
ペアを組んで、ワークをしたり、ディスカッションをしたり。

私のペアは、岡山からお越しになった自営業社長さんで、かっぷく
の良い優しい方で、とっても楽しくお話しできました。
こんな方と知り合ったり、お話しできるのも、普段とは異なる場に
いるからだな~って、新鮮に思いました(*^_^*)

お互い、今後のことを励まし合いながら、講座は終了し、その後、
私はまた、オフィスに逆戻り。

その日届いていたメールをさばき、急ぎの依頼処理だけ片付けて、
「休暇中なんだから、残業しに戻ってこないでくださいよ!」 と
声をかけてくれる同僚たちに感謝しつつ、普段よりは早めに失礼
しました。

帰り道、少しお買いものして帰ったのですが、バレンタインデーの
混み具合がハンパないっ。仕事の方が楽チンやわ~(@_@;)
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by kazuyo_choco | 2014-02-07 21:29 | カウンセリング | Trackback | Comments(0)

コラム UP!

以前ご案内させていただいた コラム連載(*) ですが、
今月号も無事 UPされました!
 (*)「ITワーカーな日々と上手につきあう心理学」

今回の内容は、

メタボリックシンドロームは大丈夫?(1)~「メタボな状態」とは~

です。

よろしければ、ご覧くださいね(*^_^*)
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by kazuyo_choco | 2014-01-27 08:44 | カウンセリング | Trackback | Comments(0)

「メンタルヘルス・マネジメント検定試験(マスターコース)」に無事合格しました~\(~o~)/

受験して撃沈した 「メンタルヘルス・マネジメント検定試験
(マスターコース)」
の受験結果が届き、ハラハラしながら
開封したところ、なんと、なんと、無事合格していました!

メチャクチャ嬉しいです~\(~o~)/

ちょっと棚ぼた気分ですが、やっぱり嬉しいもんです♪♪♪
応援してくれた家族にも、感謝・感謝ですぅ(#^.^#)
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by kazuyo_choco | 2014-01-10 00:38 | カウンセリング | Trackback | Comments(4)

コラム UP!

以前ご案内させていただいた コラム連載(*) ですが、
今月号も無事 UPされました!
 (*)「ITワーカーな日々と上手につきあう心理学」

今回の内容は、

眼精疲労を感じたら(6)~大切な眼との優しい付き合い方~

です。

よろしければ、ご覧くださいね(*^_^*)
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by kazuyo_choco | 2013-12-23 00:57 | カウンセリング | Trackback | Comments(0)

コラム UP!

以前ご案内させていただいた コラム連載(*) ですが、
今月号も無事 UPされました!
 (*)「ITワーカーな日々と上手につきあう心理学」

今回の内容は、

眼精疲労を感じたら(5)~環境に原因がある場合~

です。

よろしければ、ご覧くださいね(*^_^*)
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by kazuyo_choco | 2013-11-25 08:47 | カウンセリング | Trackback | Comments(0)

気持ちの浮き沈みがハンパなかった受験後...

今日、「メンタルヘルス・マネジメント検定試験(マスター
コース)
」 を受験してきました!

筆記テストはまぁまぁ余裕があって、時間より早めに退出し、
論述テストに備え、気合い十分でチャレンジしてきたのです
が、また今回もやってしまいましたぁ(>_<)

試験問題を見た瞬間、「イケる!」 と思ってガシガシ書いた
ので、終わった瞬間はかなりの満足感を感じていたのですが、
帰りの電車内でテキストを見直したところ、大きな勘違いを
していたことが発覚ッ!

がぁぁぁぁぁん... 撃沈です...

論述テストは問題数が 3問しかない為、1問でも失敗すると
落ちたも当然(;_;)

筆記テストとの合計点が合格ラインでも、それぞれに足切り点
が設定されている為、論述テストがダメだと、不合格なのです。

前回もそれでダメだったのに...

自業自得だけれど、イケると浮かれていた分、ショックも大き
く、帰り道のどんより具合もハンパなく... 凹みます...

でも、明日もお休みだし、一晩寝て、気持ちを切り替えよ~!
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by kazuyo_choco | 2013-11-03 22:29 | カウンセリング | Trackback | Comments(0)

コラム UP!

以前ご案内させていただいた コラム連載(*) ですが、
今月号も無事 UPされました!
 (*)「ITワーカーな日々と上手につきあう心理学」

今回の内容は、

眼精疲労を感じたら(4)~気持ちに原因がある場合~

です。

よろしければ、ご覧くださいね(*^_^*)
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by kazuyo_choco | 2013-10-28 08:47 | カウンセリング | Trackback | Comments(0)

穴埋めは出来ても、作文は出来ないもどかしさ

今、「メンタルヘルス・マネジメント検定試験」 に向けて、
慌てて勉強しているところですが (^^ゞ、前回の反省を活かし、
筆記テストより論述テストの対策に力を入れています。

過去問を解こうと思って愕然とするのは、知識が明確に頭に入
っていないこと... 曖昧だと、作文出来ないのです...

こうゆう時、本当に全然理解していないなぁと、物悲しくなる
とともに、メチャクチャ焦りますっ (>_<)

やっぱり付け焼刃は厳しいな~ 残り時間、頑張らなくちゃ!
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by kazuyo_choco | 2013-10-18 12:30 | カウンセリング | Trackback | Comments(0)