「
元気ワクワクなつどい」 で身体を動かす気持ち良さを実感し、
運動不足と疲れやすさに危機感を感じて、思いきってヨガに行き
始めました!
これまでずっとヨガ教室を探しつつ、色々と理由をつけては足を
向けなかったのですが、少しずつでも身体をほぐしたいと思い、
通いやすさを最優先して、ホットヨガの 「
padma+nudia」 さん
のドアを叩きました。
ちょっとドキドキしつつ、教室前に到着~☆
横の階段を地下へ降りると、その教室の入り口がありました(^.^)
教室は設備も整っていて、女性にはとっても良い感じです♪
また、本命のレッスンは、運動音痴の私でもついてゆけて、汗を
イッパイかいて、ものすごく気持ち良かったです!(^^)!
参加される生徒さんはそれぞれご自分の空間を持っていらして、
始まる前からそれぞれ集中されていて、その普段の喧騒から離れた
静かな時間を持てることもホッとして良かったです~
ただ、頑張って通おうと思うと、逆に疲れちゃうと思いますので、
マイペースにぼちぼちと、不定期に通いたいと思います。
それにしても、ホント気持ち良かったです~ ハマりそう♪♪♪